为落实健康玉环行动，持续推动我市儿童青少年近视综合防控工作，深入开展第9个全国近视防控宣传教育月活动，9月18日下午，由玉环市中医院承办的“开学健康第一课——如何科学保护眼睛”健康科普讲座在主会场——环山小学状元桥校区举行。全市各中小学、幼儿园近10万名学生同步收看讲座直播。

受邀的温州医科大学附属眼视光医院视觉评估专科主任黄小明，向在场的学生们耐心讲解近视的危害、什么是近视、近视的症状及病因、如何防控近视以及近视与用眼媒介之间的关系。

通过与学生互动，黄小明主任仔细讲解如何防控近视以及科学用眼的正确方式，并提醒孩子们要牢记“一拳一尺一寸”的原则，即前胸与桌子大约间隔一拳，眼睛与书本的距离需保持至少一尺以及握笔的手指与笔尖保持大约一寸之远。

最后，他鼓励孩子参与户外活动，“目”浴阳光是最简单、最有效、最经济的近视防控手段。孩子的眼健康也需要良好的营养和充足的睡眠来保障。同时，黄主任“隔空喊话”家长们，要确保孩子饮食多样化，摄入足够的蛋白质、钙和维生素，重视孩子的视力健康，通过定期的眼科检查和适当的预防措施，促进孩子视力的正常发展。