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合理膳食行动 | 营养知识进校园,均衡膳食助成长

信息来源: 市疾控中心 发布时间:2022-05-23 10:40 浏览次数:

来源:市疾控中心
发布时间:2022-05-23 10:40

5月15日至21日是第8个全民营养周,5月20日是第33个“中国学生营养日”,中国学生营养日和全民营养周紧密联系,目的在于广泛、深入地宣传营养的重要性,向学生大力普及营养健康知识,从而在学生时期就养成有益一生的饮食行为和生活方式。

本次中国学生营养日的宣传主题是“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。为宣传合理膳食对于增强免疫、防控疾病的重要意义,帮助学生培养健康意识和习惯,树立健康饮食新风,玉环市健康科普专家库成员、疾控中心副主任应旭华受邀来到楚门普育小学,为学生们开展营养健康教育主题讲座。

讲座一开始,应旭华先为同学们发放了合理膳食行动宣传册,并带着同学们一起认识了生活中常见食物的分类以及所含营养成分,充分调动了同学们的兴趣。紧接着,应老师结合平衡膳食宝塔和儿童平衡膳食算盘,通过生动幽默的讲课风格、大众化的语言,为同学们详细解读了《中国学龄儿童膳食指南》,并针对小学生的营养需求和饮食特点介绍如何做到合理膳食、均衡营养,强调了奶类、大豆、鸡蛋的营养价值,指导学生们科学补充优质蛋白质,提高身体免疫力,从而健康快乐地成长。此外,应老师还结合全民营养周“会烹会选 会看标签”的宣传主题,为同学们讲解了如何学会看食品标签。整个讲座中同学们踊跃发言,积极互动,现场气氛十分热烈。

儿童青少年是祖国的未来和希望,合理的膳食营养对于他们的健康成长至关重要。本次营养教育主题讲座的顺利开展,在学生群体中普及了合理营养和健康生活方式的知识,引导学生养成合理膳食、热爱运动等良好习惯并形成健康的生活理念,提高学生营养健康水平。

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