高考已进入倒计时，高三的学生们都在做着最后的冲刺，这段时间也是他们最紧张，压力最大的时候。为了帮助孩子们释放压力，让他们轻松备考，我市各个学校多措并举，推出各项服务活动，帮助高考生们解压，以更优异状态迎考。

5月30日上午，在市心理辅导中心，来自玉环市实验高级中学几名学生在心理老师的带领下，体验沙盘、VR等内容，老师则在一旁温馨引导，帮助缓解高考在即学生心理压力。

“下周就高考了，心理还是有点压力的。学校经常开设这样的心理辅导，感觉挺好的，能够帮助我们缓解心情。“高三学生庞小烁说。

据学校心理教师张晨介绍，为了帮助高三学生释放压力、缓解焦虑、调整心态、赋能高考，系列考前心理辅导活动也扎实开展，学校始终致力于打造心理课程、实践活动、心理辅导、预防干预“四位一体”的心理健康教育工作格局，构建以心理健康教育课堂为主渠道，以学生发展中心为主阵地，以心理危机干预为主导线。

“除了常规的个体心理辅导、邮件咨询、书信心理辅导、电话心理辅导等形式，我们还特别为学生提供‘成人礼’‘送祝福’等新颖的内容和方式，并邀请部分学生家长来校沟通，引导孩子们理解接纳情绪、合理调节情绪，及时关注他们的心理健康。”张晨说。

不仅是关注考生心理健康，近日玉环中学的高考“加油餐”也“火”出了圈。

当天11时20分左右，刚结束在校最后一场考试的玉环中学高三生们迈着愉快的步伐来到食堂，美味鲍鱼、粉丝对虾、酸菜鱼片、滋味小火锅、麻辣烫等多种菜品应有尽有，学生们凭借自己喜好点上满意营养餐。

“6月是高考季，我们从3月份就开始改变菜品了，每个窗口起码设置24道菜以上，再加上一些特色菜，例如麻辣烫、小火锅、烤鱼、烧烤等等，主要都是为了高三学生们能够有足够营养、良好的姿态去应对高考。”食堂主管张浩介绍道，不仅如此，食堂还推出鱼跃龙门，金榜题名等有寓意的菜品，同时在各个角落布置高考激励语，希望以此为环中学子高考加油助威。

玉环中学副校长许玲告诉记者，特设营养餐不仅补充了学生体能，还缓解了压力，提高了斗志。这几日，学校还有陆续举办游园、喊楼一系列团队活动，让高三生切实感受到关怀和激励，激励他们全身心投入到迎考中，从而获得理想成绩。

作者：吕琼雅 姚守约 摄影：吕琼雅